A meditáció jótékony hatásai

Az előző bejegyzésemet bevezetésnek szántam, amelynek a mai a második része, és terveim szerint lesz ezután egy harmadik és reményeim szerint egy negyedik része is. Miért fontos, hogy megtanuljunk meditálni? A meditációnak néhány alkalom után pszichés előnyeit tapasztalhatjuk, hosszú távon azonban…

More: